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身体のメンテナンスに集中していただく空間を提供致します
桃整骨院を選んで頂き有難う御座います
桃整骨院では患者様のお時間を頂き身体のメンテナンスをさせて頂きます
身体の要といえば腰です。
- 家事をしている時
- 立ち仕事をしている時
- パソコンをし座っている時
- 子供を抱く時
- 遊んでいる時
いつも腰は酷使されています。
そんなあなたの身体を当院でメンテナンスさせてください。
腰痛の原因
腰に痛みには多くの原因があります。上記でも少し触れましたが日常生活の中で様々な行動、姿勢が腰痛の原因となっています。
家事で洗い物をしている姿勢（前傾姿勢、いわゆる中腰です。身体を前に倒しその姿勢をキープする為に筋肉を酷使する。食事の回数分は洗い物をする事になりますよね！洗い物に掛かる時間を1回５分としましょう。１日３食だとすると３回の洗い物が発生します。『１日３回、一回に付き５分』中々の事をしていると思いませんか？これが腹筋のトレーニングをしていると思うとお腹も凹むと思いませんか？）
立ち仕事をしている姿勢（同一姿勢、関節の固定に筋肉を酷使しています。同じ姿勢を続ける為には体幹の筋肉を広く多く使います。一箇所に負担をかけまいと身体は自然と体重移動を繰り返します。立位で電車を待っている時など右足にかけていた体重を左足にかけ変えたのを思い出せると思います。）
パソコンで座っている姿勢（座位、実は座位は思いの他腰への負荷が多くかかる姿勢です。デスクワークを基本とされている方ならここで大きく頷かれたでしょう。よく『良い姿勢』という言葉を耳にすると思いますがどんな姿勢を『良い姿勢』というのでしょうか!?これは関節に一番負荷が少ない姿勢の事です。という事は負荷はかかってるという事です。良い姿勢＝痛み無しとはいかないのです。さらに良い姿勢が崩れて行くと負荷のかかる量は増加してしまいます。）
子供を抱く姿勢（抱っこしてあげたお子様の体重分以上が負荷となる。仕方ない、、、と思います。抱っこしてあげて下さい。）
遊んでいる時（様々な遊びがありますがここでは身体を動かした遊びと考えて下さい。休日のジムでの運動トレーニングメニューをプロの方に作ってもらい実践中。是非、今の頻度、または頻度をあげて続けて下さい。しかし勘違いはしないで下さい。運動すれば腰痛が改善されるは思い込みです。運動は必要です。それは普段とは違う筋肉を使い、筋肉を刺激し柔軟でしなやかな筋肉にする必要があるからです。筋肉は酷使しても、逆の使わないでも硬く伸縮しずらい筋肉となってしまいます。）
腰に痛みがあるけど腰が悪いの!?
腰に痛みが出る。これには大きく２つの理由があります。
一つ腰の筋肉を酷使し使いっぱなしになり腰そのものが痛みを発している
一つ腰を動かす支える周囲の筋肉が酷使され足やお尻、背中を酷使する事で腰に痛みが出ている
上記の二つの違いは腰に原因があるかないかです。もし腰に原因がある場合は腰のストレッチやマッサージ、湿布などを腰に施す事で症状は緩和されます。しかし腰に原因がない場合、いくら腰を動かそうが低周波治療器をあてようが腰の痛みを緩和させることは難しいでしょう。
腰の痛みを無くしましょう
どこが痛みを出している原因を突き止めましょう。そして最善の施術を１日でも早く受けて下さい。
身体のメンテナンスはされていますか？
身体は何もしないと衰えていきます。衰えは痛みなどの信号を発信しています。
決して無視を続けてはいけません。
身体からの声に耳を傾けてあげてください。
お手伝いをさせて頂きます。
桃整骨院で施術をお受け下さい
当院では痛みを無くす。痛みの原因を解決する。を患者様と一緒に考え最短距離で突き進む事をお約束します。痛みを解決させるという事は腰の痛みを出している原因をみつける。見つける為の問診、視診、触診、動診、検査法を細かく確認。これは患者様に安心して施術を受けて頂く為の準備です。ここを省くことはできません。施術は全て施術者が行います。当院では機械は使わずに患者様一人一人に合わせ手技を行います。安心して施術をお受け下さい。
こんな症状の方に当院はオススメです
- つらい腰痛や冷え性、骨盤の歪みの症状を改善されたい方
- 普段トレーニングや運動をされているのに身体のの調子が上がらない方
- いつも身体が緊張してこわ張り夜もグッスリ寝れない方
- 身体の歪みが気になり動きや姿勢に違和感を感じている方
- 産後で骨盤の開きや身体の不安定感を感じている方
＊妊娠中の方へ 桃整骨院では安定期（妊娠16周目）から臨月まで施術を受けて頂けます。うつ伏せのでの施術は困難な為、側臥位（横向き）または仰向けで施術を受けて頂きます。これまで整体やマッサージを受けた事の無い方でも受けて頂ける様な施術をさせて頂きます。ご予約の際に妊娠中だという旨をお伝えください。
桃整骨院で施術の受け方
桃整骨院は予約制です。
『ホームページを見て初めて電話しました』とお電話ください。さらに希望の日時をお伝え下さい。
こちらが桃整骨院の電話番号です。
また営業時間はこちらです。
平日 10:00〜21:00
土日 10:00〜17:00
定休日 火・水・祝
536-0023 大阪府大阪市城東区東中浜３-19-6-2階
